Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
810 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 62,97g | Hh: 58,25g.
Aamiainen: Село Зелёное Творог 5%, Кофе, Магнит Грейпфрут . Lounas: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Гарибальди Зельц Куриный Особый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Село Зелёное Творог 5%, Гарибальди Зельц Куриный Особый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино со Вкусом Груши с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|