Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1631 kcal
|
Rasva: 74,61g | Prot: 93,67g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Nutella Nutella, REWE Wiener Würstchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Laugenstange. Päivällinen: Baguette, Milfina Kräuterbutter, Nudeln (Gekocht), Tartex Cremisso Avocado, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|