Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
673 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 70,45g | Hh: 44,21g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью . Lounas: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Волков Борщ, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Помидоры Черри, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Петелинка Медальон из Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holyliya666
|