Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1487 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 41,52g | Hh: 221,63g.
Aamiainen: NAR Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Карат Фруктовый Творожок, Котлета Домашняя, Fit&Sweet Венская Вафля. Lounas: Белый Хлеб, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Банан. Päivällinen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|