Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1218 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 46,12g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Блины, Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад, Рузком Паштет Эстонский, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Самокат Хлеб Ржаной , Картофель Отварной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|