Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1380 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 109,99g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Спартак Грильяж в Шоколаде, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Exquisa Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Lidl Серый Хлеб. Lounas: Settele Яичная Лапша, Приготовленный Яичный Белок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Milbona Пудинг Зернистый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сказка Творог 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|