Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1109 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 82,52g | Hh: 99,17g.
Aamiainen: Loose Protein Quäse, REWE Weizen Mildes, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lounas: Spiegelei ohne Fett, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Hipp Milchbrei Grießbrei Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|