Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1888 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 120,12g | Hh: 267,92g.
Aamiainen: Мандарины, Голубика, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Castello Camembert, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, T&T Roasted Chestnut 🌰, Brandt Turkey Kolbassa, Arla Lactose Free Cream Cheese, Mehadrin Dates, Манго, Домашний хлеб 🍞. Lounas: Голубика, Brandt Turkey Kolbassa, Домашний хлеб 🍞. Päivällinen: No Name Sour Cream 14%, Farm Boy Творог, Долма, Домашний хлеб 🍞, Свекольный салат 🥙. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Красное Яблоко, ANS Performance ISO, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Клубника, Голубика, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|