Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1519 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 107,09g | Hh: 146,65g.
Aamiainen: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медовый Край Алтайский Мёд с Маточным Молочком. Lounas: Bonduelle Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Хорошее Дело Фарш Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Националь Булгур. Päivällinen: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Каждый День Финики Сушеные, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|