Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1655 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 74,32g | Hh: 173,54g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника. Lounas: Салат Мимоза, Жареная Свиная Отбивная, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хлеб Черный. Päivällinen: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 9%, Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Пастила, Мандарины, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|