Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
600 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 33,26g | Hh: 38,03g.
Aamiainen: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Яйцо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|