Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1100 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 68,73g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Помидоры, Хлеб пшеничный высший сорт, Кофе мой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Päivällinen: Рис с Овощами, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Välipalat/Muut: Финик, Язык Свиной Отварной, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
ну хоть кто то в ленте с аналогичным весовым вопросом, успехов и сил
26 maalis 24 jäseneltä: Бариатрия и я
|
Да, стараюсь тоже искать со своим весом, или хотя бы рядом
27 maalis 24 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|