Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1223 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 83,30g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом, Холодушка Курица Заливная. Lounas: Котлета Куриная, Перловка Отварная, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|