Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1332 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 67,93g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Виват Салат Капустный со Свеклой, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Мистраль Киноа Вареная, Добрый Апельсиновый Сок, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Välipalat/Muut: Просто Молоко Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Киви, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|