Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1298 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 56,44g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: Огурцы Кислого Рассола, Батон, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Тильзитер, Аджика, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. Lounas: Красный Апельсин, Салат Оливье, Сыр Тильзитер, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|