Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1961 kcal
|
Rasva: 112,70g | Prot: 103,23g | Hh: 134,54g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Сметанковый, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Вернер Сосиски Венские, Капучино, Сахарный Песок. Lounas: Сдобри Майонез Провансаль, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Эклер, Сахарный Песок, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Яичница, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rogovaleksandr32
|