Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
3540 kcal
|
Rasva: 113,71g | Prot: 156,55g | Hh: 472,56g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт 8%, Coca-Cola Кола, Горячая Штучка Чебупели, Банан, Любятово Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сахар, Банан. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|