Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
679 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 18,99g | Hh: 112,99g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Маслины без Косточки, Квашеная Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Морковь, Картошка Вареная, Global Village Маслины, Капуста Белокочанная, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Союшка Тофу Рассольный Простой. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Пятерочка Груша Красная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|