Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1545 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 86,80g | Hh: 137,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Хаштак, Финик. Lounas: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Päivällinen: Вареное Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Финик, Мёд, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|