Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1078 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 58,55g | Hh: 103,32g.
Aamiainen: Чай, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lounas: Борщ, Хлеб. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Пастила, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя__1996
|