Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1729 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 105,31g | Hh: 170,23g.
Aamiainen: Пряничная Столица Пряник С Яблочной Начинкой, Голден Яблоко , Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Круассан с Малиной, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinasuzdal6
|