Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1546 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 95,39g | Hh: 156,85g.
Aamiainen: Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Банан, Сырники. Lounas: Lotte Choco Pie Banana, Кармашки, Рис с кукурузой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Кешью Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|