Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1817 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 203,50g | Hh: 100,28g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки , Zinus Молоко Соевое Barista, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Alpro Almond No Sugars, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки , Куриное Филе Вареное, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Campina Сливки Порционные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|