Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1575 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 111,05g | Hh: 168,46g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Запеканка моя, Три Кита Форель Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Мой Торт Медовый , Запеканка моя, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|