Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
974 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 78,17g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Моя Пп Пицца( Лаваш,Грибы,Ветчина,Помидор,Моцарелла). Lounas: Помидоры, Мои Пп Сердечки, Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Брокколи Отварная, Мой Хек в Духовке. Välipalat/Muut: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|