Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
388 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 20,62g | Hh: 38,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: Яндекс Лавка Белок Яичный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|