Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1843 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 173,35g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Банан, Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Мастер Дак Мак Пищевой, Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 1%. Päivällinen: Протеин. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|