Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1494 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 34,23g | Hh: 210,22g.
Aamiainen: Кухня на Районе Птитим с Дорблю и Кедровыми Орешками, Редис. Lounas: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Creative Kitchen Винегрет. Päivällinen: Сушки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе. Välipalat/Muut: Яблоко, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Булочные Вольчека Безе, Кофе, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|