Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
509 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 21,90g | Hh: 46,87g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный, Шампиньоны Жареные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|