Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1841 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 81,84g | Hh: 191,54g.
Aamiainen: Нони Кофе Кофе Нони, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Докторская, ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, Хлебный Дом Батон Нарезной в Нарезке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Sen Soy Лапша "Том Ям" со Вкусом Креветки. Välipalat/Muut: Нони Кофе Кофе Нони , ВкусВилл Попкорн Солёный, ВкусВилл Икра Сельди Тихоокеанской Ястычная Вяленая, Nafoods Кокос Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|