Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
379 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 33,41g | Hh: 30,05g.
Aamiainen: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Клубника, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|