Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1405 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 56,14g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Пахлава, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Пшенная, Мандарин. Lounas: Командор Сырники Домашние, Ого Отруби Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Командор Сырники Домашние, Брест Литовск Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|