Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
948 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 118,49g | Hh: 49,97g.
Aamiainen: Möhren, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Rote Paprika, Lidl Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|