Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1544 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 109,29g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Польза. Lounas: Волшебный Вкус Морковь-Ча по-Корейски , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Краски лета Овощное Рагу, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Киви, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|