Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1706 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 77,53g | Hh: 199,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бурже Хлебцы Шведские, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Клубника, Блины. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бургер Кинг Капучино Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|