Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
417 kcal
|
Rasva: 11,12g | Prot: 45,04g | Hh: 34,55g.
Aamiainen: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Магнит Сыр Сулугуни. Päivällinen: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|