Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1548 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 101,04g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Bombbar Topping Малина, Домик в деревне Сметана 10%, SOJ Marshmallow Vanilla, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Gross Hertz Витамин C, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Heinz Соус Барбекю, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мираторг Вырезка Свиная, Картофельное Пюре на Воде, Губарькова Салат Столичный Губарьковаа. Päivällinen: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Nestle Кукурузные Хлопья, Мамочкин Сырный Пирожок. Välipalat/Muut: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|