Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1913 kcal
|
Rasva: 114,39g | Prot: 99,15g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Индейка в Сметане, Увелка Птитим Вареный на Воде. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рафинад, Чай, Меридиан Снежный Краб, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины . Päivällinen: Колбаса Домашняя, Tamaki Соус Ореховый, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|