Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1097 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 80,49g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille. Lounas: Knorr Drinkbouillon Tomaat, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Gekookt Ei, Freshona Augurkensticks, Lidl Magere Yoghurt, Nixe Tonijn in Eigen Nat, Rode Uien, Gele Paprika's. Päivällinen: Lidl Rund Tartaartjes, Freshona Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Dulano Mini Salami Pikant, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Appel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|