|
Die 9 hält sich wacker… 🥺
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1082 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 107,41g | Hh: 95,70g.
Lounas: Enjoy Free Glutenfreie Brötchen Saaten , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Honigmelonen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi 5% Hack, REWE Romana Salatherzen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - küstenmädchen55
|