Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1238 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 58,26g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Сыр Российский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо. Lounas: Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью, Слобода Майонез, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Брестский Мясокомбинат Колбаса Советская, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Päivällinen: Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|