Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1064 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 74,77g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Творог 0%, Оладьи, Оладьи, Пирожок с Картошкой. Lounas: Салат Айсберг, Лаваш, Помидоры Черри, Комо Сыр Российский, Мидии в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|