Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1257 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 53,51g | Hh: 179,80g.
Aamiainen: Клементины, Эконива Сыр Колыбельский, Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко. Päivällinen: Карельский Продукт Варенье из Брусники и Яблока с Корицей, Эконива Сыр Колыбельский, Коломенское Батон с Отрубями. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|