Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1602 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 68,16g | Hh: 175,98g.
Aamiainen: Moreno Cappuccino, Wasa Glutenvrije Cracker, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, AH Filet Americain Naturel. Lounas: Boter, AH Gerookte Kipfilet, Wasa Glutenvrije Cracker, Rosbief, Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets, Bakker Leo Glutenvrij Wit Brood Glutenvrij. Päivällinen: Boter, Schär Kaiserbroodjes, tomatensoep. Välipalat/Muut: Merci Chocolade, Melkunie Protein Strawberry, Paasei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|