Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
899 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 20,49g | Hh: 146,22g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Перекресток Авокадо, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус. Päivällinen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|