Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
794 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 42,50g | Hh: 94,12g.
Aamiainen: Uva Blanca, Arándanos, Hacendado Yogur Griego Ligero. Lounas: Coliflor, Mercadona Lomo De Salmón, Café Espresso, Hacendado Chocolate Negro 85%. Päivällinen: Huevo Cocido, Ligeresa Crema de Zanahoria, Puerro y Cebolla. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Uva Blanca, Manzana Roja, Hacendado Yogur Soja Vainilla, Hacendado Gelatina Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair_waldorf2003
|