|
Вот оно - не удержалась вчера в ресторане! Ох уж эта череда дней рождений, ох уж эти хачапури! 😱
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1611 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 83,03g | Hh: 168,36g.
Aamiainen: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский, Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Хайнц Кетчуп Томатный, Ленивые Голубцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Meat House Чипсы Мясные "Классические", Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Välipalat/Muut: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Valio Сыр Плавленый Виола, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Молочная Культура Yogurt Dessert Шоколадный, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|