Päiväkirja - diesusanneschmidt.1, 27 maalis 24

Gestern Sauna und nur ein Salat mit zwei kleinen Fischfrikadellen haben sein Ding gemacht✅💪

66,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

927 kcal

Rasva: 15,53g | Prot: 32,62g | Hh: 155,47g.   Aamiainen: Kaffee. Lounas: Haferflocken. Päivällinen: Äpfel. lisää...

263 kcal

Harjoitus: Venyttely (Jooga) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...