Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1328 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 91,47g | Hh: 105,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 6%, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб. Lounas: Стейк из Свинины или Котлета, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 6%, Bezmuki Конфета Трюфель, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|