Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
2524 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 172,74g | Hh: 261,90g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|